dwa lata

[...] dnia nie moge tego odbudowac, tak samo jak do dzis dnia (2 lata) walcze z depresja, niby przytylem i to 24 kg ale glownie to tluszcz, przynajmniej ja tak uwazam, a przez te dwa lata mialem nastepujace skoki wagi, 74 kg(elegancka masa miesniowa)-spadek na 60 kg- i skok na 84kg(teraz jest gorzejbo moim zdaniem to tluch, chociaz biceps mam np [...]

[...] spodziewaj się konkretnych tekstów ze strony babci albo cioci pokroju "łolaboga aleś ty zbidnioł, masz tu rosołek, tylko kilka oczek, dietetyczny". Poważnie. Ja sam jeszcze dwa lata temu ważyłem 85 kg ponad przy wzroście 178. Obecnie ważę 69 i jak patrzę na zdjęcia to co tu dużo gadać - jak misio wyglądałem. I te teksty brata... "Ty to już chyba [...]

Kurna, znowu się zaczyna. Pokonanie Sakuraby te dwa lata temu nie znaczy już nic, podobnie jak "jednego z Graciech" Który miał dwie walki na krzyż. Największym zwycięstwem Melvina jest pewnie staruszek Freeman, może Takahashi, no i szokujący nokaut na Huncie. 10 000, prawdopodobnie jeszcze z jakąś kasą 'na lewo', jako że Melvin [...]

[...] niego mega gwiazdę. Tam przed galami wychodzi 100 trailerów, wywiadów itp a w Strikeforce bida z nędzą, tylko przed dużymi wydarzeniami coś się dzieje. Pokonanie Sakuraby te dwa lata temu nie znaczy już nic, podobnie jak "jednego z Graciech" Który miał dwie walki na krzyż. Rozwalił świetnych chwytaczy. Ale i oni mu dokopywali - [...]

Powiadomki on ;] dwa lata więc już sylwetka pewnie mocna .

a nawet lepiej jeszcze dwa lata pomeczy sie w juniorach i potem zobaczymy jak sobie poradzi w seniorach z waga 82 kg a jesli urosnie 1cm to 84 czyli +6kg czystego miesnia

E tam, długa historia. Masa błędów początkowo, zbyt szyki spadek wagi. Między fotkami są dwa lata różnicy, ale pierwszy konkretny spadek wagi był już po 2 miesiącach, dziś wiem że źle to przeprowadziłem. Dziś sportowy tryb życia trwa w najlepsze, rozwój muskulatury, maratony. Jednym słowem życie fit :-)

Hej Dopiero teraz wpadlam na Twoj dziennik i co moge Ci powiedziec (i wiem ze pewnie juz to slyszalas wiele razy) ale musisz uzbroic sie w cierpliwosc!!! Ja prawie dwa lata temu schudlam 15kg - nawet nie wiem kiedy (oczywiscie zmiany w diecie i silka byly) - i myslalam ze zawsze tak bedzie. Niestety nie jest. Od ponad roku bujam sie z waga od 69 [...]

[...] Trzeba przyznać kiedyś stały tam 4 rowerki teraz są 3. Jeden giant jeszcze z mojej komuni 7 lat temu Jeden ojca tez giant ma już chyba 15 latek i mój najnowszy sprzęcik na którego zbierałem dwa lata, złożony. Niestety ostatnio mi się amortyzator zepsuł marzocchi bomber za 700 zł i muszę nowy kupić Zaraz wbije plan treningowy na ten tydzień.

"Mariusz Pudzianowski trenuje sporty siłowe od kilkunastu lat. Jak sam przyznaje rozpoczął 7 grudnia 1990 roku. Swoje starty rozpoczął w wieku 16 lat na Mistrzostwach Polski w wyciskaniu sztangi leżąc. Wówczas wyciskał leżąc 160 kg. Dwa lata później wyciskał już 205 kg." ze strony Pudziana... i teraz niech mi ktos powie ze chlopak w [...]

no niby łatwo lecz ja mam raczej szybkie spalanie.Mam diete szamie codziennie 6 posiłków tak jak trzeba a i tak albo przez jakiś czas wogule nie tyje albo bardzo mało,dwa lata temu to ważyłem jakieś niecałe 50kg xd.Więc już z natury jestem szczupły,nie wiem może problem tkwi gdzieś indziej np: w treningu,chociaż od niedawna zaczełem coś zmieniać [...]

[...] jego wygląd też jest podejrzany (pomijając propagowane diety). Koleś jest wyżyłowany jak z okładki MH. Wychodzi na to, że rygorystyczne diety, wydawanie kasy na kurczaka dwa/trzy razy dziennie, wszystkie te warzywka, owsianki, oliwy, twarożki, unikanie wędlin i odrobiny słodyczy, ładowanie wpc, bcaa i carbo, bez koksu i genów są o kant du*y [...]

tak sie skałada że trenowałem przez dwa lata z instruktorem który uczył sie tekwoondo od Bryla, boze co to było za tekwondo poprostu zeźnia ale tylko dla tego ze cwiczył u Bryla we wrocku i osobiscie poczólem wiele takich uderzeń po których nie mogłem złapac tchu lub nie byłem zdolny walczyc dalej, do czasu hehehe.Mojego kumpla bardzo cenie za [...]

wiadomo że za sobom nie pezpadają. Co do postu portera, staz dla instruktorów jest stażem zamknietym wiec proponuje w sekcji iść trybem treningowym. Więcej załapiesz i wiedza bedzie rozłozona w dwa lata dojdziesz do tego ze spokojem.

co do zmiany nazwy na combat56 na combat1 sekcji radziuka to nie wiem zbyt jasno jak to było ale to chyba wynika z artykułu. co do stazy w Spale to zawsze były za***iste , mozna było tam spotkać wielu ciekawych ludzi, klimat koszar , kantyny gdzie co wieczór sie spotykalismy na małe piwo no i ta wielka hala w Spale i nie lubiany tartan na który [...]

Marekgolf5-Motywację do treningu masz mój imienniku ciekawą.Moim zdaniem jeśli Ty trenujesz dwa lata,a gość od Kravki siedem,to może być w walce między wami ciekawie,on zawsze będzie kilka kroków przed Tobą,chociaż może zdolny jesteś i szybko się uczysz.Poza tym czekanie na sytuację do przećwiczenia techniki kiedy gość Cię złapie za klapy może [...]

Cześć.Jestem ze Szczecina od urodzenia.,aż do...Z Zygim znam się jeszcze z 56 Kompanii.Na treningi do niego nie chodziłem,trenuję cały czas,dość długi już u senseja Tomka Raziuka(też była 56 KS).Dwa lata temu byłem u Zygiego na stażu jak A.Kups był,teraz też postaram się być.Pozdrowienia

[...] ze najbardziej prwdopodobny przeciwnik dla Adamka to tylko któryś z braci Kliczko, ponieważ w mojej ocenie Haye też będzie bał sie wyjsć do ringu z Polakiem. Jak dla mnie to Powietkin nie w najbliższym nie powinien dostać już więcej szansy walki, bo jeśłi przez dwa lata nie doszło do pojedynku to świadczy tylko o tchórzostwie... Władek przez TKO

Mi się wydaję,że Sam,to jedyny bokser który moze pokonać Włada... Widzieliśmy co z nim zrobił Sanders w 2003 roku...Minęly dwa lata i co z nim robił Peter ? Przypomnę,ze w 2000 roku Władymir wytarł Byrda...Im bardziej wywierajacy presje bokser walczy z Wladem,tym gorzej dla niego...Wład sie zmienił ?Wątpie. Stawiam pieniądze w tej walce na [...]

[...] nie walczy na dystans... Jeżeli Adamek ma szanse zdobyc pas,to oby Peter pokonal WŁada... Swoją droją jarzynek ja nie sądze by ta walka z Sandersem to była wpadka Władka po dwa lata później Peter go przewracał obcierkami...Gdyby walka z Sandersem byłą przypadkiem,to Sanders nie naruszyłby tak Vitka w pierwszej rundzie... To samo z Peterem Peter [...]